La caviglia è la legittima proprietaria del piede. Essa deve avere una mobilità equilibrata per consentire l’avanzamento ed allo stesso tempo possedere una buona stabilità per adeguare gli appoggi sui diversi tipi di terreno.
Il complesso articolare piede-caviglia è il nostro unico contatto con il suolo, quindi è sempre fondamentale indossare calzature idonee al tipo di attività che si andrà a svolgere.
Una tra le più frequenti patologie traumatiche della caviglia è la distorsione in inversione (piede verso l’interno). Coinvolge sportivi ma anche soggetti impegnati nelle attività quotidiane: può infatti capitare, dopo un salto oppure camminando su una superficie irregolare, di appoggiare il piede portandolo oltre la normale ampiezza dell’articolazione stessa.
In queste situazioni occorre innanzitutto escludere la presenza di una frattura attraverso una RX.
Nel caso non vi sia alcuna frattura è necessario:
- Ridurre edema e dolore con l’utilizzo di terapie fisiche (per esempio Tecar).
- Effettuare mobilizzazione passiva e successivamente attiva con il supporto del fisioterapista.
- Eseguire esercizi attivi di carico e propriocezione per evitare le recidive. Possono essere facilmente insegnati dal terapista ed eseguiti a casa in autonomia.
Nel nostro Poliambulatorio ci occupiamo dei vostri piedi: dal bambino all’adulto, dallo sportivo all’anziano.
Innanzitutto, in caso di trauma, è possibile effettuare una Radiografia (sempre dietro prescrizione medica).
Offriamo Visita Ortopedica e/o Valutazione fisioterapica e successivo trattamento mirato con percorso riabilitativo.
Inoltre il nostro tecnico ortopedico è disponibile per la realizzazione di Ortesi Plantari su misura, utili per correggere appoggio errato o altre problematiche dei piedi che si vanno a ripercuotere anche sulla vostra postura.
Trattate i vostri appoggi con le dovute attenzioni, noi siamo a vostra disposizione!
Alessandro Perego
Laureato in Scienze Motorie _ Massofisioterapista _ Osteopata